bet36HB：伤风鼻塞流鼻涕怎么办 这些食物你应当尝尝

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流鼻涕很难熬痛苦，比流鼻涕更难熬痛苦的是一直地流鼻涕，今天小编给人人分享一些对治疗流鼻涕有奇效的食物，下面一路来看看吧。

流鼻涕很难熬痛苦怎么办

活动，没错，是多活动，多锤炼，你看活动健将根本不流鼻涕吧。我采取的是天天跑步半小时，不消管跑多快，一向在跑行，当然你不会告知我你跑的比蜗牛还慢吧。

多喝水，水是性命之源，多喝白开水利益多多，当然水是热的，后果会比拟好。当热气腾腾的水喝下之后，你会不会感到鼻子刹时有通行般的美妙感到呢。

泡脚，晚上洗脚习惯改为泡脚,时光约为20分钟，同时喝红糖姜水一杯，须出微汗，而且脚的皮肤微红，搓脚心或按揉脚心300-500下，不要太用力。再按大脚趾外侧5分钟，双脚都要做，做完再喝白开水，多排尿，天天保持做一次，不再受伤风鼻塞的困扰。出汗时，不要急于脱衣服，天然消汗即可. 易吃清淡的软烂的热乎的食物。

（义务编纂：黄毅伟）